为进一步贯彻落实中共中央、国务院7号文件《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央组织开展的“第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”号召，我校决定于12月份21日开始继续组织学生开展长跑活动，总时间为2009年12月至2010年1月底。

一、领导小组

组  长： 孙晓飞

副组长： 李春妹、陆志红、孙 涛

成  员：全体班主任、全体体育老师、校医

二、长跑时间、距离分配

长跑时间：除课堂教学安排长跑内容外，利用早操时间进行1000-1200米长跑。

三、长跑路线安排

   专业一部：田径场内三道跑道2圈半。成二路纵队女左男右，矮前高后，按序跑进。

   专业二部：田径场外三道跑道2圈半。成二路纵队女左男右，矮前高后，按序跑进。

 专业三部：围绕整个校园的水泥跑道（篮球场出发—A楼—B楼—实训楼—体育馆后—绕至体育馆前）

四、长跑活动要求

1、早操铃声一响，班长（或体育委员）举好班旗，组织同学迅速成二路纵队（女前男后），安静、有序地快步进入操场等指定地点、按指定队形集合，在行进过程中做到队列整齐，保持安静。

2、跑步集合声为进行曲，集合音乐暂停未到位的班级视为迟到；然后操场上有体育教师用20秒时间整队并统一发令跑步。听到“跑步”音乐时，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一节和中指第二节上)，提到腰际约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合，上体微向前倾，两腿微弯。听到“走”的动令后，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作行进。上体保持正直，两臂前后自然摆动，行进速度每分钟170—180步。跑进过程中注意呼吸，随音乐节奏匀速跑进，中途不得快跑或慢走。各班领队要与前一个班级保持距离。

3、跑步结束，各班按要求有序回到班级，不得中途解散。

4、学生冬季长跑考核请学生会学生协助管理。

                                    教务处

12月16